The best Side of الاكتئاب عند المراهقين
The best Side of الاكتئاب عند المراهقين
Blog Article
نوبات الغضب أو السلوك التخريبي أو الخطير، أو غيرها من السلوكيات التمثيلية العُصابية
التواصل مع المراهقين الآخرين الذين يكافحون الاكتئاب. اسأل الطبيب أو المعالج عن وجود مجموعات دعم محلية لاكتئاب المراهقين.
موارد المريض والأسرة المرضى الجدد كيفية التسجيل في بوابة المريض
لا يوجد سبب واضح للإصابة بالاكتئاب، ولكن يعتقد أن هناك مجموعة من العوامل لها دور في حدوث الاكتئاب.
خطوتك الأولى نحو صحة نفسية أفضل استشارات خاصة مع خبراء نفسيين موثوقين احجز جلستك الان
تنظيم الوقت. ساعد ابنك المراهق على التخطيط للأنشطة من خلال وضع قوائم أو استخدام مفكرة للحفاظ على تنظيم وقته. وقد يساعد اتباع روتين منتظم على تحسين المزاج.
وإذا كانت تراودك أفكار انتحارية أيضًا، يمكنك التفكير في أحد الخيارات التالية:
تَعلُّم كيفية التعرُّف على السلوك والأفكار غير الصحية وتغييرها
عمليات البحث الأخيرة المواضيع الشائعة الصحة الجنسية
يبدأ الاكتئاب بعد حدوث شيءٍ حزين أحيانًا، ولكن تستمرُّ مشاعر الطفل لفترةٍ أطول الاكتئاب عند المراهقين وتكون أكثر شدَّةً مما يبدو طبيعيًا،
كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيوية
فقد يتسبب الضغط من الأقران والتوقعات الأكاديمية والتغيرات الجسدية كثيرًا من التقلبات المزاجية لدى المراهقين.
من الصعب الامارات أحيانًا التمييز بين الاضطراب ثنائي القطب والاكتئاب.
والآن وبعد أن عرفت أهم أسباب الاكتئاب عند المراهقين هذه بعض النصائح التي قد تكون مفيدة للتعامل مع الاكتئاب في هذه المرحلة: